「3ステッププログラム」受講生の感想を、一部ご紹介します！
「3ステッププログラム」受講生の声
プログラムで得たことは、今後の選択の羅針盤に！
実現したい姿の条件の洗い出しで、自分のライフスタイルを言語化できたことは、（プログラム修了後も）とても役に立っています。絶対にやりたくないことも書き出したので、自分の今後の選択の羅針盤にできると思いました！
＜オススメポイント＞
自分の今後について悩んでいるが、明確になっていない人に特にお勧めします！プログラムのオススメポイントは、理想と現状の把握の個所。
（ママ３５歳、お子様 ５歳／０歳）
自分に自信が持てるようになりました！
さゆりねぇの質問をきっかけに、考えを深めることができました。
説明して、共感してもらえたり、肯定してもらえたりしたので、自分に自信が持てるようになりました。
さゆりねぇの柔らかな対話と優しく導いてくれる感じが「相談室」らしくてとてもとても心地よかったです！最初、（3ステッププログラムに対して）もっとハードなイメージを持っていたけれど、身構えることなく毎回自然体で参加することができました。
本当に素敵なプログラムを提供、一緒に親身になってくださって、心からありがとうでいっぱいです！
＜オススメポイント＞
「なにかやりたい」と思ってはいるものの、どう動きだしたらよいかわからない人にオススメです。
オススメポイントは、ワークの質＆内容量が素晴らしい！難しすぎず、少しずつ具体化していける点です。
（ママ３２歳、お子様 １歳）
正直に話したら、自分のなりたい姿がわかってきた！
自分の気持ちと向き合う時間が持てた。このプログラムを受けていなかったら、自分の方向性にもやもやなまま悩んでいたと思う。全て正直に話していたら、最終的に自分のなりたい姿がわかってきて嬉しい。＜オススメポイント＞
さゆりさんの人柄！あたたかくて話していると自分の気持ちも上がってくる。自分のことを話したくなる！
（ママ３２歳、お子様 １歳）
話すことで頭の中の整理ができた！
自分のやりたいこと・仕事にしたいことについて最初から説明する機会が最近なかったので、「これは何？」「どうして？」と聞かれて頭から絞り出すことで、自分が思っていたことが自然と整理できたことが良かったです！人に話すことって重要！！＜オススメポイント＞
やりたいことがなんとなくあるけど、一歩踏み出せていない人の背中を押してくれる！
（ママ３２歳、お子様 １歳）
自分の譲れないものが明確になった！
プログラム2回目で、理想の働き方で働いていることを想定するワークがよかったです。このプログラムを受けて、復職後に自分が何に優先順位が高く、譲れるもの譲れないものが何なのかが分かりました！＜オススメポイント＞
ライフステージが変わる人、出産、子育て、介護などライフステージの変化により、今までの働き方を変えなければいけない人に効果的だと思います。理由は、ライフもワークも両方の希望を一旦書き出しながら、本当にその人が求めているものを探していくプログラムだと思うためです。生活の制約があるから仕事は制限ではなく、その人の本質を探って、腹落ちする決断を見つけ出せる所がオススメなポイントです。
（ママ３６歳、お子様 １歳）
悩みの整理がつかない人にオススメ！
自分で気づいていない自身の志向のくせや潜在的に好んでいる行動を指摘してもらえたのが印象的でした。
＜オススメポイント＞
何に悩んでいるのか、考えが自身で整理できていない人に効果的だと思います。
（ママ３２歳、お子様 ０歳）
今までにない清々しいワクワクを感じています！
さゆりねぇの鋭いど真ん中の指摘が印象的。自分でうすうす気づいていたことを指摘してもらったことで、自分の中の想いを認めることができ、すっきりできました。
ステップを踏んで進めてもらい、丁寧にかかわっていただいたおかげで、今までにない、清々しいワクワクを感じることができています。あとは行動にうつすのみ！よい報告ができるよう取り組んでみます！
＜オススメポイント＞
特に母親になり、今までと価値観が変わったり、子どもがきっかけで浮き彫りになった思いがある人にオススメ。なぜなら、さゆりねぇが子育てを同じように経験し、体現者だから。さゆりねぇの人柄が、安心して話せる場を提供してくれて、その中で自分の中から引き出されるものがあると思う。
（ママ37歳、お子様３歳/０歳）
自分がわくわくしてかつやりたいことを見つけていけました！
「本当にそれはわくわくすること？」と何度も聞いてくれたことがとてもよかったです。自分一人だと真面目に難しく考えてしまっていたり、今の状況だとこれはやるべき、という義務感だったりで、なかなか今の自分の思考の枠から外して考えるのが難しかったと思います。根気強く相談の中で聞いてくださって、自分がわくわくしてかつやりたいことを見つけていけました。
3ステッププログラムの中の毎回のワークシートに前回自分が話したことがメモとして記録されていたことがとてもありがたかったです。自分で手帳に書き出して考えることもありますが、人に話してどう答えていたか、という視点で自分の考えを振り返ることができ、とても貴重でした。
回を重ねるごとに自分の考えがはっきりしてきて、もやもやが少しずつ晴れていきました。ありがとうございました！
3ステッププログラムの中の毎回のワークシートに前回自分が話したことがメモとして記録されていたことがとてもありがたかったです。自分で手帳に書き出して考えることもありますが、人に話してどう答えていたか、という視点で自分の考えを振り返ることができ、とても貴重でした。
回を重ねるごとに自分の考えがはっきりしてきて、もやもやが少しずつ晴れていきました。ありがとうございました！
＜オススメポイント＞
自分のキャリアについて少しでももやもやしている人や、「こうあったらいいな」という理想がたくさんあるけれど、はっきりとどのようにそれを叶えたいか具体的なイメージまで考えられていない人におすすめ。事前にワークに沿って考えを書き出し、かつ相談の時間にひとつひとつ丁寧に聞いてくださるので、ふわっとした理想は本当にやりたいことなのか？優先順位はどれか？などがはっきりしてくる。
（ママ28歳、お子様0歳）
自分のキャリアについて少しでももやもやしている人や、「こうあったらいいな」という理想がたくさんあるけれど、はっきりとどのようにそれを叶えたいか具体的なイメージまで考えられていない人におすすめ。事前にワークに沿って考えを書き出し、かつ相談の時間にひとつひとつ丁寧に聞いてくださるので、ふわっとした理想は本当にやりたいことなのか？優先順位はどれか？などがはっきりしてくる。
（ママ28歳、お子様0歳）
自分の「最高の状態」を自由に発想できてわくわくを実感！
自分の凝り固まった頭をほぐして自分の中にある「本当に望むもの」を引き出してもらえた、学びの多い時間でした。
思い込みや思考のクセを取り除いて「思い描く最高の状態」を自由に発想できると、
本当にワクワクしてくるんだな、ということを身をもって経験できました。
今までいかに自分のやりたいことを無意識のうちに抑え込んでいるかを認識できました。
とはいえ、まだまだ凝り固まった部分もあって気を抜くとすぐにこれまでの思考に
引き戻されそうだなという懸念もあるので笑、フォローアッププログラムなどをうまく活用させていただきながら、少しずつ自分が望む姿に近づいていけたらなと思っています。
さゆりねえのいつもにこやかで優しく温かい語り口も素敵で、自己開示が全く苦ではなく、とても楽しく癒しのひとときでした。
本当にありがとうございました！
思い込みや思考のクセを取り除いて「思い描く最高の状態」を自由に発想できると、
本当にワクワクしてくるんだな、ということを身をもって経験できました。
今までいかに自分のやりたいことを無意識のうちに抑え込んでいるかを認識できました。
とはいえ、まだまだ凝り固まった部分もあって気を抜くとすぐにこれまでの思考に
引き戻されそうだなという懸念もあるので笑、フォローアッププログラムなどをうまく活用させていただきながら、少しずつ自分が望む姿に近づいていけたらなと思っています。
さゆりねえのいつもにこやかで優しく温かい語り口も素敵で、自己開示が全く苦ではなく、とても楽しく癒しのひとときでした。
本当にありがとうございました！
＜オススメポイント＞
自分への問いかけに苦手意識がある人や、問いかけがワンパターンになりがちで
同じ場所で思考が堂々巡りになってしまっているような人に、効果的だと思います。
一番おすすめな点は、さゆりねえが客観的な視点からいろいろな問いかけをしてくれることで自分の潜在的な価値観を引き出してもらえる、というプログラムの構成そのものです。
それまで自分が当たり前だと思っていたことが実は当たり前ではない、ということに気づけて、そこから「自分ならでは」の目指したい道を考える取っ掛かりが掴めるので、
私にとってはとても良い気づきの機会でした。
自分への問いかけに苦手意識がある人や、問いかけがワンパターンになりがちで
同じ場所で思考が堂々巡りになってしまっているような人に、効果的だと思います。
一番おすすめな点は、さゆりねえが客観的な視点からいろいろな問いかけをしてくれることで自分の潜在的な価値観を引き出してもらえる、というプログラムの構成そのものです。
それまで自分が当たり前だと思っていたことが実は当たり前ではない、ということに気づけて、そこから「自分ならでは」の目指したい道を考える取っ掛かりが掴めるので、
私にとってはとても良い気づきの機会でした。
「自分がありたい姿をクリアにすることが何より大事。ここをクリアにすると手段は後からついてくる」という学びもとても印象的でした。
（ママ38歳、お子様7歳・3歳・0歳）
「無理…」から「どうすればよい？」にマインドが切り替わる！
全部うまくいったとしたらどんな姿？と聞いてもらったことがよかった。今まで色々ブレーキをかけていてこれは無理だろうから…とできる範囲の中から考えていたなあと後から気づいた。途中向き合うのが難しいと思う質問もあったけど、後から考えると全部必要だったんだなあと思う。
副業に興味あると言った時点で具体的に話をつめないといけないのかな、どうしようとプレッシャーに（勝手に）感じてしまった面があったけど、自分の心の気持ち良い範囲で、と言ってもらったし理想の姿という所を考えたらと落ち着いた。
さゆりねえがすべて肯定的に話を聞いてくれてうれしかったし自信になった。理想の姿を考えると、じゃあなるためにはどうすればいいかな？とマインドが切り替わるので今までのうじうじモードから抜け出せるのかもしれないなあと思った。
さゆりねえがすべて肯定的に話を聞いてくれてうれしかったし自信になった。理想の姿を考えると、じゃあなるためにはどうすればいいかな？とマインドが切り替わるので今までのうじうじモードから抜け出せるのかもしれないなあと思った。
＜オススメポイント＞
キャリアに悩んでもんもんとしている人。数年前から悩みが変わらないなあと思う人。
心を開放したい人。
キャリアに悩んでもんもんとしている人。数年前から悩みが変わらないなあと思う人。
心を開放したい人。
（ママ35歳、お子様1歳）
